Neden Kapadokya'da Bi'Yoga?

Çocuk gelişimi okudum ve uzun süredir çocuklarla çalışıyorum. Yoga ile tanışınca bunun sadece yetişkinler için değil, çocuklar için de harika bir deneyim olduğunu fark ettim. Yoga yaparak bedenlerini keşfetmeyi ve kendilerini ifade etmeyi eğlenceli bir şekilde öğrenmelerinde rehberlik ediyorum.

Buluşmalarımızda bolca oyun, neşe ve hareket var. Çocukların keyif aldığı, rahat hissettiği ve içlerinden geldiği gibi hareket edebildiği bir alan oluşturmak amacımız. Çünkü yoga, sadece pozlardan ibaret değil; bazen bir ağaç olup kök salmak, bazen bir kelebek gibi özgürce kanat çırpmak.

Sevgimle
Dilara

Orta Doğu Teknik Üniversitesi Biyoloji bölümünden mezun oldum ve uzun yıllar boyunca yurt dışında bilimsel çalışmalar yaptım. Bilimsel içerikli yayınların görsellerini ve ilüstrasyonlarını hazırlarken fark ettim ki bilim ve sanat arasında derin bir ilişki var. İnsanın aklını ve kalbini güçlendiren bu iki alan, doğadan ilham alıyor ve insanların ve toplumların ruhsal ve zihinsel gelişimine katkıda bulunuyor.

Çeşitli etnik toplumların ve geleneğin yanı sıra, Türk kültüründe, İslam sanatlarında ve tasavvufta da önemli bir yere sahip olan kutsal geometri ile ilgilenmeye başladım. Noktaların enerjisini birleştirerek kadim sembolleri ve Anadolu motiflerini yeniden yorumluyorum. Bu, benim için sadece sanatsal bir ifade şekli değil, aynı zamanda bir ruhsal keşif ve anlam arayışıdır.

Bilim, sanat ve felsefe, insanın ve toplumun gelişiminde ayrılamaz birer parçadır. Bu alanlar birbirini besler ve tamamlar. Ben de bu çeşitli disiplinleri bir araya getirerek hem kendi içsel yolculuğumu hem de insanlığın kolektif evrimini desteklemeyi amaçlıyorum.

Eğer siz de sanat ve felsefenin kesişim noktasında ilerlemeyi ve derinleşmeyi istiyorsanız, burada sizinle birlikte olmak benim için büyük bir keyif olur.

Sevgimle,

Hamiyet

1918 yılında Shri Yogendra tarafından kurulan dünyanın öncü yoga merkezi olan The Yoga Institute'te eğitim aldım. 900 saatlik Eğitmenlik Kursu'nu tamamladım ve bu süreçte asana, pranayama, kriyas, Samkhya felsefesi, Patanjali'nin Yoga Sutraları, ayurveda ve yoga terapisi konularında uzmanlaştım.

Üç yıldır Hindistan Ankara Büyükelçiliği ile Kapadokya etkinlikleri için iş birliği yapıyor ve 2019'dan beri deneyimlerimi özel dersler aracılığıyla paylaşıyorum.

Yoga, benim için sadece bir fiziksel aktivite değil, aynı zamanda zihinsel ve ruhsal bir denge arayışı. Amacım, öğrencilerime yoga pratiğinin derinliklerini keşfetmeleri ve kendi içlerindeki dengeyi bulmaları için rehberlik etmek.

Sevgimle,

Seçil

Ankaralı biri olarak hep şehrin yüksek temposunda geçti hayatım, ta ki 33 yaşıma kadar. Ve bundan yaklaşık 15 yıl önce duygusal bir değişim yaşadığım dönemde tanıştım yoga ile… o gün bugündür hayatımda büyüyerek yerini aldı. Pratik yaptıkça, farklı disiplinleri deneyimledikçe farkettim ki, yoga benim için her zaman bi'nefes alma, bi'boşluk yaratma alanı oldu. Ve bu alan zamanla genişledi, büyüdü, yeşillendi, çiçeklendi, her bi' nefes boşluğunda yeni keşiflerle dolmaya başladı. Sürekli genişleyen bi' yer burası…

6 yıl önce geldiğim bu bölgede ise en çok ihtiyacını duyduğum şey "bir"likte olma duygusunu yaşamaktı. Yoga deneyimlerimi, ortak paylaşım alanlarına taşıyarak neden daha da çok çiçek açmayalım dedim ve şimdi "iyi ki" diyorum.

Mindfulness temelli yoga, somatik yoga terapi, hamile yogası ve üniversiteden gelen sanat eğitimime eklenen mandala uzmanlıklarıyla bi'pratik, bi'mekan deneyimlerinde buluşuyoruz.

Daha öncede söylediğim gibi bu alanda hepimizin yolculuğu benzer; "bir"likte olmak, kalplerimizi açmak ve sevgiyi büyütmek.

Her şey kolaylıkla aksın,

Sevgimle